04.09.2015
Приемная психолога
Муж постоянно мне хамит



Вырос человек на улице, там и взял привычку материться при каждом случае, подкалывать людей, дерзить и так далее. Сначала обижалась, а сейчас просто неприятно выслушивать всю эту грязь. Либо я с этим смирюсь, либо отучу его ругаться, что, наверное, невозможно, либо развод. Давить на мужа и разбегаться пока не хочется. Тогда как научиться реагировать на это спокойно?

Оля.

Отвечает психолог-консультант центра психологической помощи «Эйдос»  ИГОРЬ ЧАТУРОВ:  

-В человеческих отношениях есть фактор, не учитывая который, мы всё время будем двигаться по кругу. Отношения - это такая структура, где все элементы связаны механизмом обратной связи. То есть каждое наше движение влияет на всю систему и неизбежно включает обратную связь. Эта обратная связь либо побуждает нас продолжать делать то, что мы делаем, либо, наоборот, уравновешивает, возвращает назад. Вот вы пишите, что муж хамит и вам надо что-то с этим делать. Наверняка вы уже делали, но вас это не удовлетворило, то есть вы не получили положительную обратную связь на свои действия. Скорее, наоборот, и, значит, стратегии ваши не учитывают системную взаимосвязь. Вы не видите того, как вы соучаствуете в «хамстве», не видите свой вклад, не видите то, что «танго танцуют двое». Пока вы будете оценивать в категориях «я - хорошая, он - плохой», всё останется как есть. Нет правильных и неправильных людей, есть работающие и неработающие системы отношений. Изменить это мешает невнимание и неумение управлять своим эмоциональным состоянием. Согласитесь, что когда вы чувствуете себя хорошо, вы намного снисходительнее к тому, что муж груб. А когда ваше собственное состояние вам не нравится, каждое «неправильное» слово воспринимается как хамство. Мы проецируем на людей своё состояние, поэтому если я кем-то недоволен, то это моя проблема. Избавьте своего мужа от ответственности за своё эмоциональное состояние, научитесь им управлять, и тогда хамства в вашей жизни будет меньше, оно исчезнет за ненадобностью.

Отправить письмо в редакцию


forecast

Новости


Работа